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底妆: 你是否发现工作太疲劳或睡眠不足时不容易上妆?这时，你可求助于橄榄油。
方法是:在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓均匀后涂抹于面部。这样做可令皮肤马上变得亮泽而生动，还可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。
护手: 女人一双纤纤玉手时常要接触凉水，还要洗衣服刷锅洗碗，随即又暴露在阳光和被污染的空气里,劲舞团私服，造成油脂、水分流失氧化，最容易呈现出老化现象。要呵护自己的双手，使用橄榄油可是个不错的选择，每周用温热的橄榄油浸泡，可使双手恢复光滑柔软;为双手涂上橄榄油后进行按摩，能促进血液循环，加速养份送到手部，并能减轻手部浮肿。
Tips: 手指上如有倒刺，可在剪去后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥，角质层也不致有裂缝而再生倒刺。常用橄榄油涂抹指甲，可使指甲光泽透明。
防晒: 橄榄油可防止紫外线对皮肤的伤害，避免晒红、蜕皮，其功效和防晒霜相差无几。晒后将特级超纯橄榄油涂在皮肤上，可以修复晒伤的皮肤，还能预防皮肤癌的发生。
沐浴：用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅·罗兰就是障齑保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要障齑浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。
身 体 保 养
润发:橄榄油对头发的保养作用，可能是众所周知的了。洗发后，将适量橄榄油抹在头发上，轻揉片刻，用浴帽包裹一段时间，然后冲掉，此刻你会发现，头发柔软滋润了许多。常用橄榄油可使头发变得柔软、光滑和秀美，防止干燥、脱发和减少头皮屑。
眼霜： 睡前在眼睛周围抹一点橄榄油，既可消除眼袋。
Tips: 因为它消耗脂肪效果非常明显，所以爱美的女士朋友们一定要注意的是，操作的时候千成不要把橄榄油涂于胸部，得不偿失。
去污：橄榄油也可作为去污的清洁剂，尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。它还是很好的卸妆油，可彻底清洁皮肤，防止化妆品残留在毛孔中，造成阻塞。
Tips: 保持脸部和手部的干燥,变态魔域，用化妆棉蘸取足量的橄榄油，先卸除眼妆、口红等重点彩妆，然后从脸部中心开始向外侧轻轻按摩，使彩妆自然浮出，最后用清水冲洗干净即可。
润身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄油所含的维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消。
Tips:针对干枯易打结的头发，我们还有一招：准备纯橄榄油3汤匙，绿豆粉50克。将橄榄油涂在头发及头皮上，用手指轻轻按摩约3分钟，再把绿豆粉抹于发上，2分钟后用温水清洗。洗后你会发现自己的头发更易梳通了，而且更有光泽哦!
其 它 作 用
护唇: 天气干燥或频繁擦拭口红都会引起嘴唇脱皮。教你一个立竿见影的办法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来嘴唇就会变得光滑哦!
Tips: 对每天都要涂口红的人来说，更需要这样来保养嘴唇。记得涂口红后抹一点橄榄油，可使口红更加光泽艳丽且不易脱色哦!
2、如皮肤烫伤、发炎或有各种不适，在伤病处擦橄榄汪能减 轻疼痛、促进伤口愈合、抗菌消炎，愈后不留疤痕。
Tips:浓密卷翘的睫毛不仅能使双眸看起来明亮有神，而且能让脸部表情看起来更生动。夜晚，用橄榄油涂睫毛，能促使睫毛生长。如果在小油瓶内加入柠檬皮碎片，效果会更好。
脸 部 保 养
1、服用几勺橄榄油可有效解酒。
2、若生食口感不适，可与麦片水果蔬菜水等一起食用
Tips: 自制保湿效果极佳的橄榄油面膜。把橄榄油加热至37摄氏度左右，再加入适量蜂蜜，然后取出浸在油中的纱布覆盖在脸上，20分钟后取下。这种面膜有防止皮肤衰老、润肤祛斑除皱之效，特别适用于皮肤干燥者。
4、汤做完后，滴几滴橄榄油，能使汤生色不少，口感爽滑，清香不油腻
头 发 保 养
卸妆:橄榄油易与彩妆、污垢融合，能深入皮肤毛孔内部，溶解堵塞毛孔的角质，使不洁皮脂与老化角质自然浮出，有利于清除面部残留的有害物质，使面部不受侵蚀。
Tips: 橄榄油不仅适用于青春痘，对于黑头也同样有效。在黑头处用橄榄油轻轻按摩，可以溶出黑头哦!真的很神奇。
有一位着名的雕刻家指定他的模特儿要全身涂橄榄油，这样，模特儿的体态能显出生动的美感，雕像也才能栩栩如生。歌星邓丽君生前经常使用橄榄油按摩指甲，使指甲变得透明晶亮。索菲亚罗兰用橄榄油沐浴，在浴水中放入橄榄油，保持肌肤的滋润和弹性。歌手玛利亚凯利喜欢将橄榄油加蛋清抹在头发上作护发用。
3、也可凉拌煎炸烹炒
橄榄油是油橄榄果直接冷压后油水自然分离的果油，不经过化学处理。不饱和脂肪酸含量达80％以上，富含维生素ADEK这些易于被皮肤吸收的脂溶性维生素,尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的,它帮助分解体内的脂肪，分泌激素。橄榄油的黏性较强,使皮肤有很好的吸着力，防止皮肤水分蒸发。橄榄油是减肥美容的佳品，营养学家誉之为可以吃的化妆品。
5、盒饭内拌入橄榄油，方便面内滴入些许橄榄油，可以提升营养，此法特别适用于单身贵族哦
食 用 营 养
1、直接生喝，每天早晚两次,网通传奇私服，每次约15ML（1羹匙），2-3个月可有效降低血压，血脂，并对便秘，胃肠溃疡等疾病有显着疗效。
橄榄油用于美容护肤已有二千多年的历史,历史上的绝世美女埃及艳后每天总是很细致地把橄榄油擦遍全身。西欧古画和埃及金字塔壁画中，美女的身旁总有捧着陶罐的侍女，罐内盛的就是橄榄油。西方人们认为橄榄油是美女的源泉。伊丽沙白泰勒、玛莉梦露、珍妮华德等明星不但全身遍抹橄榄油，还用来按摩肚脐。肚脐是全身的中心，控制中心便能控制全体。婴儿出生时，护士也用橄榄油洗肚脐,1.95合击传奇，可见这是有医学根据的。
Tips: 有时候用粉底也遮不住恼人的眼部细纹或鱼尾纹，没关系，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，立即就看不出纹路。
敷面: 先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水份，再用棉花蘸取橄榄油遍抹于脸上。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10分钟～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。橄榄油中丰富的维生素E含有抗氧化成份，能形成保护膜，把伤害肌肤的活性氧阻挡在外，守住肌肤天生的美丽。
护足: 据说这是专业模特护足的“秘方”——给双脚上膜。将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，充分按摩脚部后，再用毛巾擦干;或在凡士林中加入数滴橄榄油，混合后即可用来给双脚按摩。好好保养一段时间，你的足部从此会变得光滑无比哦，夏天就会有双白嫩光滑的脚来配凉鞋啦!
除痘: 橄榄油能促进皮肤的新陈代谢。如果你的脸上长了青春痘，可以试试。将橄榄油轻点在痘子上，能使闭塞的毛孔张开，令其中的皮脂自然排出，从而软化和消除青春痘，为你迅速摆脱烦恼。
